Τι είναι οι προσβάσιμοι κήποι - Συμβουλές για την έναρξη ενός προσβάσιμου κήπου

Για πολλούς ανθρώπους, η κηπουρική είναι ένα ανταμείβοντας και θεραπευτικό χόμπι από το οποίο προέρχεται μεγάλη ευχαρίστηση. Καθώς ένας κηπουρός μεγαλώνει ή για τα άτομα με αναπηρίες, μπορεί να γίνει μια σημαντική πρόκληση να εκτελεστούν όλα τα φυσικά καθήκοντα που απαιτούνται για την κηπουρική.

Η κάμψη ή το γόνατο είναι μόνο δύο από τις προκλήσεις που μπορεί να αντιμετωπίσει ένας γηραιότερος κηπουρός. Ένα άτομο μπορεί επίσης να αντιμετωπίσει έναν τραυματισμό ή να γίνει άτομο με ειδικές ανάγκες, αλλά εξακολουθεί να επιθυμεί να ασκεί την κηπουρική ως χόμπι. Οι προσπελάσιμες πρακτικές κηπουρικής επιτρέπουν στους κηπουρούς να συνεχίζουν να απολαμβάνουν και να διατηρούν κήπο παρά την ηλικία, την ασθένεια ή την αναπηρία.

Οφέλη από την προσβάσιμη κηπουρική

Η κηπουρική προάγει την υγεία. Η προσβάσιμη κηπουρική επιτρέπει στους κηπουρούς να είναι έξω στον καθαρό αέρα, να καταναλώνουν ενέργεια και να επιτυγχάνουν μια αίσθηση ολοκλήρωσης. Η αντιμετώπιση μιας ασθένειας ή μιας αναπηρίας μπορεί να είναι έντονα αγχωτική και οι ευπροσάρμοστοι κήποι επιτρέπουν μια πολύ αναγκαία ανακούφιση από το στρες.

Η κηπουρική ενδυναμώνει, βοηθά στην ανάπτυξη εύρους κίνησης, προάγει τον συντονισμό των χεριών-ματιών και αυξάνει τη δύναμη και την ισορροπία. Τα άτομα που έχουν προσβληθεί από κάποια αναπηρία ή υποφέρουν από άλλους φυσικούς περιορισμούς ωφελούνται σημαντικά από τη θεραπευτική φύση της κηπουρικής.

Ξεκινώντας έναν Προσιτό Κήπο

Πολλοί τύποι προσιτών κήπων μπορούν να δημιουργηθούν ανάλογα με τις φυσικές δυνατότητες του κηπουρού. Όταν δημιουργείτε έναν προσιτό κήπο, είναι καλύτερο να βρείτε πρώτα ένα λεπτομερές σχέδιο σε χαρτί.

Ανυψωμένα κρεβάτια, κήποι τραπέζι ή εμπορευματοκιβώτια καθιστούν εύκολη τη φροντίδα ενός κήπου για όσους βρίσκονται σε αναπηρικό καροτσάκι ή έχουν πρόβλημα να κάμπτονται.

Προσαρμόσιμα, ελαφριά εργαλεία είναι εύκολο να χειριστούν για άτομα που έχουν υπονομεύσει τη δύναμη των χεριών και των βραχιόνων.

Άλλες ευκολίες στη χρήση του σχεδιασμού κήπου μπορεί να περιλαμβάνουν ένα σύστημα άρδευσης στάγδην για το πότισμα, στενά κρεβάτια για ευκολότερο βοσκή, ελαφρύς φορέας εργαλείων, εγκαταστάσεις χαμηλής συντήρησης, προσαρμόσιμους πίνακες γλάστρας και τροποποιήσεις εργαλείων.

Κηπουρική είναι μια δια βίου αναζήτηση που μπορεί να απολαύσει ο καθένας. Οι προσπελάσιμες ιδέες για το σχέδιο κήπου είναι ευρέως διαθέσιμες και πολλές κοινότητες διαθέτουν θεραπευτικά προγράμματα κήπου που καθιστούν δυνατή την κηπουρική ακόμη και για εκείνους που αντιμετωπίζουν σοβαρές σωματικές προκλήσεις.