Χρησιμοποιώντας Ginkgo φύλλα είναι Ginkgo φύλλα καλό για σας

Μεταξύ των χρήσεων φύλλων ginkgo (εκχύλισμα φύλλων γκνγκγκό) υποτίθεται ότι ωφελούνται από τη γνωστική λειτουργία και τη βελτιωμένη κυκλοφορία. Ωστόσο, η εξέταση της εγκυρότητας αυτών των ισχυρισμών είναι σημαντική όταν αποφασίζετε αν θα ξεκινήσετε ή όχι τα συμπληρώματα ginkgo. Διαβάστε παρακάτω για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη χρήση φύλλων ginkgo για την υγεία.

Είναι τα φύλλα Ginkgo ωραία για εσάς?

Ginkgo (Ginkgo biloba) έχει εδώ και καιρό ασχολείται με τα υποτιθέμενα ιατρικά οφέλη και χρήσεις. Ενώ πολλά τμήματα του δέντρου είναι τοξικά και δεν πρέπει ποτέ να καταναλωθούν, τα προϊόντα που παρασκευάζονται μέσω της εκχύλισης του εκχυλίσματος ginkgo είναι ευρέως διαθέσιμα σε καταστήματα υγιεινής διατροφής και συμπληρώματα.

Πολλά οφέλη για την υγεία του ginkgo προέρχονται από την παρουσία αντιοξειδωτικών και φλαβονοειδών. Η χρήση του εκχυλίσματος γκίνγκο από τα φύλλα των δέντρων του τζίνγκο και άλλων φυτικών μερών είναι ένα από τα πολύ θεωρημένα προληπτικά μέτρα για άνοια και άλλες επιβραδυνόμενες γνωστικές διαδικασίες σε ενήλικες. Αν και έχουν γίνει πολλές μελέτες, δεν υπάρχουν συνεπή στοιχεία ή στοιχεία που να δείχνουν ότι η χρήση συμπληρωμάτων ginkgo είναι σε θέση να αποτρέψει την εμφάνιση ή να επιβραδύνει την πρόοδο της άνοιας.

Όπως και με οποιοδήποτε φυτικό συμπλήρωμα, όσοι επιθυμούν να ενσωματώσουν το ginkgo στη διατροφή τους θα πρέπει πρώτα να διεξάγουν επαρκή έρευνα. Ενώ αυτά τα συμπληρώματα θεωρούνται γενικά ασφαλή για τους υγιείς ενήλικες, μερικές ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν ζάλη, πονοκεφάλους, στομαχικές διαταραχές και αλλεργικές αντιδράσεις.

Οι ηλικιωμένοι, όσοι έχουν προϋπάρχουσες καταστάσεις υγείας και οι γυναίκες που θηλάζουν ή είναι έγκυες θα πρέπει πάντα να συμβουλεύονται έναν ειδικό ιατρό πριν προσθέσουν το ginkgo στη ρουτίνα τους. Τα συμπληρώματα Ginkgo μπορούν να προκαλέσουν ανεπιθύμητες ενέργειες σε άτομα με προβλήματα πήξης, επιληψία και άλλες διαταραχές.

Λόγω της εισαγωγής του ως συμπλήρωμα βοτάνων, οι ισχυρισμοί σχετικά με τα προϊόντα ginkgo δεν έχουν αξιολογηθεί από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων.

Αποποίηση ευθυνών: Τα περιεχόμενα αυτού του άρθρου προορίζονται αποκλειστικά για εκπαιδευτικούς και κηπευτικούς σκοπούς. Πριν χρησιμοποιήσετε ή απορροφήσετε ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ βότανο ή φυτό για ιατρικούς σκοπούς ή με άλλο τρόπο, συμβουλευτείτε γιατρό, ιατρό ή άλλο κατάλληλο επαγγελματία για συμβουλές.