Φύτευση με μέντα Καλλιέργεια μαστίχας και πώς να χρησιμοποιήσετε το φυτό Peppermint

Μέντα (Μέντα Χ piperita) καλλιεργήθηκε για πρώτη φορά το 1750 κοντά στο Λονδίνο, Αγγλία ως πειραματικό υβρίδιο ανάμεσα στο νερόμυλο και το δυόσμο. Τώρα που μπορείτε να βρείτε τη μέντα που αναπτύσσεται φυσικά σχεδόν σε οποιοδήποτε μέρος του κόσμου είναι μια απόδειξη όχι μόνο της προσαρμοστικότητας αλλά και ως ένδειξη των ιατρικών της ιδιοτήτων. Μόλις οι πρόγονοί μας, ή πιθανότεροι μάγοι, έμαθαν πώς να χρησιμοποιήσουν το φυτό μέντας, το πήραν παντού που μετακόμισαν ή επισκέφθηκαν όπου κάποιες, χωρίς αμφιβολία, έμειναν πίσω με νέους φίλους.

Φύτευση με μέντα και φροντίδα του Peppermint

Αν και η φροντίδα της μέντας είναι λίγο πιο εμπλεκόμενη από το να την κολλήσεις στο έδαφος, σίγουρα δεν είναι περίπλοκη. Πρώτα απ 'όλα, αυτό το φυτό χρειάζεται πολύ νερό και συχνά βρίσκεται naturalized από ρυάκια και λίμνες όπου το έδαφος είναι πλούσιο και η αποστράγγιση είναι καλή. Δεν θα ανέχεται τις ξηρές συνθήκες. Ενώ ο μερικός ήλιος είναι επαρκής για την μέντα, η φύτευση σε πλήρη ήλιο θα αυξήσει την ισχύ των ελαίων και των φαρμακευτικών ιδιοτήτων του.

Αν και δεν είναι τόσο επιθετική όσο μερικοί από τους συγγενείς της μέντας, καμία οδηγία για την καλλιέργεια μέντας δεν θα ήταν πλήρης χωρίς να αναφέρει την τάση της να εξαπλωθεί. Εξαιτίας αυτού, πολλοί κηπουροί προτιμούν την καλλιέργεια μέντας σε δοχεία. Άλλοι το φυτρώνουν στο έδαφος με ξύλινα ή πλαστικά μπορντούρα που έχουν ταφεί γύρω από το κρεβάτι για να αποφευχθεί η εξάπλωση των ριζών. Όποια και αν είναι η μέθοδος που επιλέγεται, η καλή φροντίδα της μέντα περιλαμβάνει την μετακίνηση των φυτών σε μια νέα θέση κάθε τρία ή τέσσερα χρόνια. Τείνουν να αποδυναμωθούν και να γίνουν κτυπήματα αν παραμείνουν στο ίδιο μέρος για πολύ καιρό.

Υπάρχουν δύο κύριες καλλιεργούμενες ποικιλίες αυτού του αρωματικού χορταριού: μαύρο και άσπρο. Η μαύρη μέντα έχει βαθιά μοβ-πράσινα φύλλα και στελέχη και υψηλότερη περιεκτικότητα σε έλαιο. Το λευκό είναι πραγματικά ανοιχτό πράσινο και έχει μια πιο ήπια γεύση. Είτε είναι επαρκής για την καλλιέργεια μέντας στο σπίτι.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το φυτό Peppermint

Μπορείτε να διατηρήσετε μια φύτευση μέντας μόνο για τα ευχάριστα πριονωτά φύλλα και τα λεπτές λουλούδια ή για το πικάντικο άρωμα που απελευθερώνεται όταν τα φύλλα συνθλίβονται μεταξύ των δακτύλων σας. Ωστόσο, μόλις μάθετε να χρησιμοποιείτε το φυτό μέντας για ιατρικούς σκοπούς, μπορεί να γίνετε ακόμα μεγαλύτερος ανεμιστήρας.

Εντός της φαρμακευτικής κοινότητας, πολλές θεραπείες για το σπίτι διαγράφηκαν ως παλιές ιστορίες για τις γυναίκες, αλλά πρόσφατη πανεπιστημιακή έρευνα αποκάλυψε ότι πολλές από τις συστάσεις της γιαγιάς μας για τον τρόπο χρήσης του φυτού μέντας ήταν πράγματι ακριβείς και αποτελεσματικές. Ακολουθούν ορισμένα αποδεδειγμένα γεγονότα:

• Πέψη - Το Peppermint είναι καλό για δυσπεψία και φούσκωμα. Ως βότανο καρμπυρατένιο, η μέντα έχει την ικανότητα να αποβάλλει το αέριο από το στομάχι και τα έντερα, χαλαρώνοντας τους εμπλεκόμενους μύες. Έχει επίσης χρησιμοποιηθεί για την επιτυχή αντιμετώπιση του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου (IBS). Ωστόσο, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της γαστρεντερικής νόσου του γαστρεντερικού σωλήνα (GERD), καθώς μπορεί να χαλαρώσει τους μυς που εμποδίζουν την αντίστροφη ροή του οξέος του στομάχου επιδεινώνοντας έτσι το πρόβλημα.
• Κρύα και γρίπη - Η μέντα είναι ένα φυσικό αποσυμφορητικό. Ένα από τα ενεργά συστατικά του βότανο είναι η μενθόλη, η οποία αδειάζει τη βλέννα και συνεπώς χαλαρώνει το φλέγμα και μειώνει τον βήχα. Είναι καταπραϋντικό για πονόλαιμο.
• Διαβήτης τύπου II - Τα αποτελέσματα των δοκιμαστικών σωλήνων δείχνουν ότι η μέντα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σακχάρου στο αίμα και μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμη για τους ήπιους ή προ-διαβητικούς ασθενείς. Αυτό έρχεται με μια προειδοποίηση. Όταν συνδυάζεται με φαρμακευτική αγωγή, μπορεί να οδηγήσει σε υπογλυκαιμία (χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα).
• Πίεση αίματος - Τα αποτελέσματα είναι παρόμοια με αυτά του σακχάρου στο αίμα και ισχύουν οι ίδιες προειδοποιήσεις.

Θα ήταν παράλειψη αν δεν αναφερθήκαμε κάποιες ανησυχίες σχετικά με την υγειονομική περίθαλψη των ελαίων και των εκχυλισμάτων από μέντα. Ορισμένα από αυτά περιλαμβάνουν τα εξής:

• Το Peppermint μπορεί να επιδεινώσει τους χολόλιθους.
• Οι μεγάλες δόσεις ελαίου μέντας μπορεί να είναι θανατηφόρες και οποιαδήποτε ποσότητα που χρησιμοποιείται στα χέρια ή στο πρόσωπο ενός βρέφους ή ενός μικρού παιδιού μπορεί να προκαλέσει σπασμούς της αναπνοής που μπορεί να οδηγήσουν σε θάνατο.
• Ενώ είναι πιθανόν ασφαλές να χρησιμοποιηθεί, δεν έχουν πραγματοποιηθεί οριστικές μελέτες για την επίδραση της μέντα στην εγκυμοσύνη.
• Τέλος, ΠΟΤΕ μην πάρετε μέντα με ανοσοκατασταλτικό.

Όπως συμβαίνει με όλα τα βότανα, μπορεί να υπάρξουν απρόβλεπτες παρενέργειες ή αλληλεπιδράσεις με άλλα συμπληρώματα ή φάρμακα και οποιαδήποτε κανονική χρήση πρέπει να συζητηθεί με τον γιατρό σας.