Κηπουρική κατά τη διάρκεια της ακτινοθεραπείας - Μπορώ να Κήπος ενώ κάνετε χημειοθεραπεία

Για τους περισσότερους ανθρώπους που αντιμετωπίζονται με χημειοθεραπεία, η κηπουρική μπορεί να είναι μια υγιής δραστηριότητα. Η κηπουρική μπορεί να προσφέρει την απαραίτητη χαλάρωση και απαλή άσκηση. Ωστόσο, θα πρέπει να λάβετε ορισμένες προφυλάξεις στον κήπο και πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε.

Ο κύριος προβληματισμός σχετικά με την κηπουρική και τον καρκίνο είναι ο κίνδυνος μόλυνσης. Τυπικά φάρμακα χημειοθεραπείας αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα, αφήνοντάς σας σε μεγαλύτερο κίνδυνο μόλυνσης από κοψίματα και γρατζουνιές ή από επαφή με το χώμα. Αυτά τα φάρμακα μειώνουν τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων, των κύριων κυττάρων καταπολέμησης της λοίμωξης του σώματός σας, στο σώμα σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ίδιος ο καρκίνος μπορεί επίσης να καταστείλει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Κατά τη διάρκεια μιας τυπικής πορείας χημειοθεραπείας, θα υπάρξουν περιπτώσεις που ο αριθμός των λευκών αιμοσφαιρίων σας είναι ιδιαίτερα χαμηλός. Αυτό ονομάζεται το ναδίρ. Στο ανώτατο όριο σας, συνήθως 7 έως 14 ημέρες μετά από κάθε δόση, είστε ιδιαίτερα ευάλωτοι στις λοιμώξεις. Θα πρέπει να ρωτήσετε τον γιατρό σας αν πρέπει να αποφύγετε την κηπουρική την εποχή εκείνη.

Λαμβάνοντας υπόψη αυτές τις πληροφορίες, η απάντηση στην ερώτηση “είναι ασφαλές στον κήπο ενώ κάνετε χημειοθεραπεία” εξαρτάται από την ιδιαίτερη κατάστασή σας. Μερικά φάρμακα χημειοθεραπείας προκαλούν μεγαλύτερες σταγόνες στα επίπεδα των λευκών αιμοσφαιρίων, οπότε ρωτήστε το γιατρό σας εάν η κηπουρική είναι ασφαλής για εσάς. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να πάρουν κήπο κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας αν λάβουν μερικές προφυλάξεις.

Συμβουλές για κηπουρική για ασθενείς με χημειοθεραπεία

Συνιστώνται οι ακόλουθες προφυλάξεις:

• Φορέστε γάντια κηπουρικής.
• Αποφύγετε τις γρατζουνιές από κλαδιά ή αγκάθια.
• Πλύνετε καλά τα χέρια σας αφού εργάζεστε στον κήπο.
• Μην εξάπλωση σάπια, χώμα, λίπασμα ή σανό. Αποφύγετε το χειρισμό αυτών των υλικών ή ανακατεύοντας το χαλαρό έδαφος καθώς μπορεί να είναι μια επικίνδυνη πηγή αερίων σπόρων, οι οποίες είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες για άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.
• Μην φυλάτε φυτά εσωτερικού χώρου ή φρέσκα λουλούδια στο υπνοδωμάτιο σας.
• Εάν τρώτε λαχανικά από τον κήπο σας, φροντίστε να τα πλένετε πολύ καλά. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν πρέπει να μαγειρέψετε φρέσκα λαχανικά πριν τα φάτε.
• Μην υπερκεράτε τον εαυτό σας. Εάν αισθάνεστε άρρωστοι ή κουρασμένοι, ίσως χρειαστεί να αποφύγετε τις πιο επίπονες πτυχές της κηπουρικής. Αυτό είναι εντάξει - ακόμη και μια μικρή ποσότητα φυσικής δραστηριότητας μπορεί να προσφέρει οφέλη για την υγεία και μπορεί να αυξήσει το επίπεδο ενέργειας.

Είτε είστε στον κήπο είτε όχι, πολλοί ογκολόγοι συνιστούν να παίρνετε τη θερμοκρασία σας καθημερινά, ειδικά κατά τη διάρκεια του ναδίρ σας, ώστε να μπορείτε να προλάβετε οποιαδήποτε μόλυνση νωρίς. Καλέστε αμέσως το γιατρό σας εάν έχετε πυρετό 100,4 βαθμών ΣΤ ή μεγαλύτερο (38 βαθμοί Κελσίου) ή άλλα σημεία λοίμωξης.

Κηπουρική κατά τη διάρκεια της ακτινοθεραπείας

Αν αντιμετωπίζετε ακτινοβολία αλλά όχι χημειοθεραπεία, μπορείτε να εργαστείτε στον κήπο σας; Η ακτινοθεραπεία στοχεύει στη θέση του όγκου, οπότε συνήθως δεν προκαλεί φαινόμενα πλήρους σώματος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο κίνδυνος μόλυνσης είναι χαμηλότερος από εάν υποβληθείτε σε χημειοθεραπεία.

Η ακτινοβολία μπορεί να ερεθίσει το δέρμα, γεγονός που μπορεί να το κάνει πιο ευάλωτο στη μόλυνση, έτσι ώστε η υγιεινή εξακολουθεί να είναι σημαντική. Επίσης, εάν η ακτινοθεραπεία στοχεύει τα οστά, θα καταστείλει το ανοσοποιητικό σύστημα. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να λάβετε τις προφυλάξεις που συνιστώνται για άτομα που υποβάλλονται σε θεραπεία με χημειοθεραπεία.