Το Guava Fruit χρησιμοποιεί τις συμβουλές για φαγητό και μαγείρεμα με τον Guavas
Τα δέντρα Guava καλλιεργούνται συνήθως στη Νότια και Κεντρική Αμερική, καθώς και στην Ινδία, την Ισπανία και σε πολλά νησιά του Νότιου Ειρηνικού. Δεν είναι βέβαιο από πού ήρθε, αλλά πολλοί μελετητές πιστεύουν ότι θα μπορούσε να έχει εισαχθεί από εξερευνητές σε ορισμένες περιοχές και να διανέμεται από ζώα και πουλιά σε άλλα.
Τα δέντρα έχουν μια μικρή χρονική περίοδο, αλλά μπορούν να είναι παραγωγικά με τα φρούτα. Αυτό αφήνει τον κηπουρό να αναρωτιέται τι να κάνει με τον γκουάβα; Αντί να σπαταλάτε τα φρούτα, κοιτάξτε έξω από τις συνηθισμένες χρήσεις όπως ζελέδες, χυμούς και γλυκά και προσθέστε λίγη ζινγκ σε κρέας, σάλτσες και κοκτέιλ και στη συνέχεια προχωρήστε σε τοπικές και φαρμακευτικές χρήσεις για φρούτα γκουάβα.
Έχετε μια προφυλακτική καλλιέργεια γκουάβα και έχετε κάνει ήδη μερικές κονσέρβες, κατεψυγμένα μερικά φρούτα και φτιαγμένα γκουάβα νταϊκουρίρη. Τώρα τι να κάνετε με τον γκουάβα; Το μαγείρεμα άλλων συνταγών φαίνεται να έχει νόημα, δεδομένου ότι τα φρούτα είναι έτοιμα και σε εποχή, αλλά είστε άρρωστοι από όλες τις συνήθεις αιτήσεις για τον καρπό.
Αλμυρές συνταγές που χρησιμοποιούν γκουάβα έχουν γίνει ένα χτύπημα στη μαγειρική σκηνή. Προσπαθήστε να ανακατέψετε το γκουάβα με αντικείμενα όπως το σκόρδο, τα κρεμμύδια, τις γλυκές ή καυτερές πιπεριές και τα εξωτικά μπαχαρικά. Ένα γλυκό και αλμυρό chutney ζεύγη καλά με τις ινδικές, ασιατικές ή Καραϊβικές συνταγές. Τα κρέατα στη σχάρα προσφέρονται σε σούπα ή σάλτσα γκουάβα, με καπνιστό, γλυκό τελείωμα που απευθύνεται σε όλα τα μέρη του ουρανίσκου.
Το φρέσκο guava ενσωματωμένο σε ένα salsa είναι ένας εύκολος τρόπος για να φτιάξετε ένα αξέχαστο σνακ και χρειάζεστε μόνο μερικά κομμάτια αραβοσίτου για να ολοκληρώσετε τη συνταγή. Ακόμη και τα λαχανικά επωφελούνται από μια αψιά σαλάτα dressing με γκουάβα, σκόρδο, κρεμμύδι, άσπρο βαλσαμικό ξύδι, μουστάρδα Dijon και το αγαπημένο σας λάδι. Το μαγείρεμα με γκουάβα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να διεγείρει κανείς τους γευστικούς πόρους ενώ παράλληλα ενισχύει τη θρεπτική υγεία.
Άλλες χρήσεις για φρούτα Guava
Μια φυσική και φθηνή ρουτίνα ομορφιάς μπορεί να προσφέρει γκουάβα φρούτα. Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες τους μειώνουν τις ελεύθερες ρίζες και εξισορροπούν το δέρμα όταν χρησιμοποιούνται τοπικά. Κάντε το δικό σας πρόσωπο με θρυμματισμένη σάρκα γουάβα και κρόκο αυγού. Διαδώστε την επιδερμίδα και ξεπλύνετε σε 10 λεπτά. Αυτό θα αφήσει το δέρμα ανανεωμένο και θα μειώσει τις σκοτεινές κηλίδες και κάτω από τους κύκλους των ματιών ενώ σφίγγει το δέρμα.
Τα θρυμματισμένα φύλλα που αναμιγνύονται με νερό μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της ακμής και των κηλίδων όταν χρησιμοποιούνται τοπικά. Οι χρήσεις για την γκουάβα περιλαμβάνουν περισσότερο από τη φροντίδα του δέρματος. Χρησιμοποιώντας το γκουάβα ως μέρος μιας θεραπείας απώλειας βάρους μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την αίσθηση πλήρους και μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του μεταβολισμού. Τα τοπικά πλεονεκτήματα γκουάβα μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν δυνατότητες επούλωσης πληγών, ιδιότητες κατά του κνησμού και πιθανώς αποκατάσταση μαλλιών.
Μόλις έχετε εξαντλήσει τις γαστρονομικές και ομορφιές σας εφαρμογές για τα φρούτα, υπάρχουν και άλλες χρήσεις φρούτων guava που θα ενισχύσουν την ευημερία και την υγεία σας. Οι ρίζες, το φλοιό και τα φύλλα έχουν χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά για την καταπολέμηση της δυσεντερίας, της γαστρεντερίτιδας και ακόμη και της διάρροιας. Τα φύλλα, αποσυμπιεσμένα, έχουν τη δυνατότητα να βοηθήσουν στην παύση του πονόδοντου όταν γλιστρά.
Οι γκουάβα έχουν μεγάλη ποσότητα φολικού οξέος, καθιστώντας τα τέλεια τροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες θεραπεύει τη δυσκοιλιότητα, ενώ ο χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης καθιστά τα φρούτα μια επιλογή φιλική προς τον διαβήτη. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι ο καρπός μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καταπολέμηση κάποιων καρκίνων και καρδιακών παθήσεων, να ενισχύσει την όραση και να αυξήσει το ανοσοποιητικό σύστημα, μεταξύ άλλων πιθανών οφελών.
Έτσι αρπάξτε μια guava και τρώτε φρέσκο ή στην αγαπημένη σας συνταγή, αποκομίζοντας όλα τα οφέλη κατά μήκος του δρόμου.
