Αμύγδαλο Πληροφορίες λάδι Συμβουλές για τη χρήση αμυγδαλέλαιο

Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουν τα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση γλυκών αμυγδάλων. Το αμυγδαλέλαιο έχει ακόμη περισσότερα οφέλη για την υγεία από την τραγάνισμα στο νόστιμο παξιμάδι. Το αμυγδαλέλαιο είναι απλά το αιθέριο έλαιο που πιέζεται από το παξιμάδι. Αυτό το καθαρό λάδι έχει βρεθεί ότι είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, πρωτεΐνες, κάλιο και ψευδάργυρο, καθιστώντας όχι μόνο την καρδιά υγιή αλλά και καλή για το δέρμα και τα μαλλιά μας.

Πληροφορίες για το λάδι με αμύγδαλα

Αμύγδαλα δεν είναι πραγματικά καρύδια, είναι drupes. Υπάρχουν και γλυκά και πικρά αμύγδαλα. Τα πικρά αμύγδαλα συνήθως δεν τρώγονται επειδή περιέχουν κυανιούχο υδρογόνο, μια τοξίνη. Πάντως, πιέζονται σε πικρό αμυγδαλέλαιο. Συνήθως, όμως, το αμυγδαλέλαιο προέρχεται από γλυκά αμύγδαλα, τα οποία είναι καλό για σνακ.

Ιθαγενής στη Μεσόγειο και τη Μέση Ανατολή, ο μεγαλύτερος παραγωγός αμυγδάλων στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι η Καλιφόρνια. Σήμερα, το 75% του παγκόσμιου εφοδιασμού με αμύγδαλα παράγεται στην κεντρική κοιλάδα της Καλιφόρνιας. Θα υπάρξει μια λεπτή διαφορά στο αμυγδαλέλαιο ανάλογα με την ποικιλία και την τοποθεσία όπου καλλιεργείται το αμυγδαλιές.

Οι άνθρωποι με αλλεργίες στα ξηροί καρποί θα πρέπει να αποφεύγουν να χρησιμοποιούν αμυγδαλέλαιο, αλλά οι υπόλοιποι αναρωτιούνται πώς να χρησιμοποιήσουν το αμυγδαλέλαιο.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το Almond Oil

Υπάρχουν πολλές χρήσεις αμυγδαλέλαιο. Αμυγδαλέλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να μαγειρέψουν. Είναι πλήρης υγιεινών λιπών που βοηθούν στην μείωση της χοληστερόλης. Αλλά το μαγείρεμα με αμυγδαλέλαιο δεν είναι σίγουρα ο μόνος τρόπος για να το χρησιμοποιήσετε.

Για αιώνες, το αμυγδαλέλαιο έχει χρησιμοποιηθεί από ιατρική άποψη. Όπως αναφέρθηκε, οι ασκούμενοι της Αγιουρβέδα χρησιμοποιούν το πετρέλαιο εδώ και χιλιάδες χρόνια ως λάδι μασάζ. Το έλαιο έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία αγγειακών προβλημάτων, όπως αράχνη και κιρσών, καθώς και για τη θεραπεία παθήσεων του ήπατος.

Αμυγδαλέλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως καθαρτικό και, στην πραγματικότητα, είναι πιο ήπιο ότι τα περισσότερα καθαρτικά, συμπεριλαμβανομένου του καστορέλαιο. Λέγεται ότι γενικά ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το έλαιο είναι επίσης αντιφλεγμονώδες και αναλγητικό.

Το αμυγδαλέλαιο έχει βρεθεί ότι έχει ήπιες αντιοξειδωτικές ιδιότητες και μπορεί να χρησιμοποιηθεί τοπικά για τη βελτίωση της επιδερμίδας. Είναι επίσης ένα εξαιρετικό μαλακτικό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ξηρού δέρματος. Το λάδι βελτιώνει επίσης την υφή και απορρόφηση υγρασίας των μαλλιών καθώς και την επεξεργασία της πιτυρίδας. Αντιμετωπίζει επίσης τα σκασμένα χείλη και υποτίθεται ότι μπορεί να θεραπεύσει τις ουλές και τα ραγάδες.

Μια προειδοποίηση σχετικά με τη χρήση αυτού του πετρελαίου στο δέρμα ή τα μαλλιά είναι ότι είναι λιπαρό και μπορεί να προκαλέσει φραγμένους πόρους ή ξεσπάσματα του δέρματος, οπότε λίγο πηγαίνει πολύ.

Αποποίηση ευθυνών: Τα περιεχόμενα αυτού του άρθρου προορίζονται αποκλειστικά για εκπαιδευτικούς και κηπευτικούς σκοπούς. Πριν χρησιμοποιήσετε ή απορροφήσετε ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ βότανο ή φυτό για ιατρικούς σκοπούς ή με άλλο τρόπο, συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή ιατρικό βοτανολόγο για συμβουλές. Μην χρησιμοποιείτε αν είναι γνωστές αλλεργίες με παξιμάδια.